resistent vete stärkelse
Lågt GI
GL 20 per 100 g
- mycket högt fiberinnehåll
- mycket bearbetad
resistent vete stärkelse har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt vetestärkelse (85).
Uppdaterad 25 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av vetestärkelse
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
resistent vete stärkelse är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 70 g |
| Löslig | 21 g |
| Olöslig | 49 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket högt fiberinnehåll
- lågt glykemiskt index
- minimalt sockerinnehåll
- mycket bearbetad
- lågt proteininnehåll
- minimala mikronäringsämnen
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för resistent vete stärkelse?
resistent vete stärkelse har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Är resistent vete stärkelse bra för personer med insulinresistens?
resistent vete stärkelse har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av vetestärkelse har lägst glykemisk belastning?
resistent vete stärkelse har lägst glykemisk belastning av alla former av vetestärkelse i denna databas (20 per 100 g).
Se resistent vete stärkelse i Logi-appen, med din portion.
