pumpapulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
pumpapulver har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas pumpapulver bland de lägsta i glykemiskt index.
pumpapulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 18.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 18g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.7g |
| Natrium | 18mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pumpapulver?
pumpapulver har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är pumpapulver bra för personer med insulinresistens?
pumpapulver har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar pumpapulver blodsockret?
pumpapulver har en glykemisk belastning på 23 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →