pulveriserad naturlig yoghurt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
pulveriserad naturlig yoghurt har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas pulveriserad naturlig yoghurt bland de lägsta i glykemiskt index.
pulveriserad naturlig yoghurt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 45g |
| Naturligt | 45.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 25g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pulveriserad naturlig yoghurt?
pulveriserad naturlig yoghurt har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är pulveriserad naturlig yoghurt bra för personer med insulinresistens?
pulveriserad naturlig yoghurt har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar pulveriserad naturlig yoghurt blodsockret?
pulveriserad naturlig yoghurt har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →