Proteinkrisp
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Mycket högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Proteinkrisp har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Proteinkrisp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 50 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning och index
- Lågt tillsatt socker
- Måttligt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetning
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Proteinkrisp
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Proteinkrisp?
Proteinkrisp har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är Proteinkrisp bra för personer med insulinresistens?
Proteinkrisp har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Proteinkrisp blodsockret?
Proteinkrisp har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Proteinkrisp i Logi-appen, med din portion.
