Proteinföda
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högt proteininnehåll
- Innehåller viss mättad fett
Proteinföda har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 6 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Proteinföda är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
160
Kalorier
3 g
Kolhydrater
22 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt kolhydratinnehåll
- Minimal bearbetning
- Innehåller viss mättad fett
- Måttligt fettinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Proteinföda?
Det glykemiska indexet för Proteinföda har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Proteinföda bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Proteinföda är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Proteinföda i Logi-appen, med din portion.
