proteinchips ranchsmak
Medelhögt GI
GL 19 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Överdrivet natriuminnehåll
proteinchips ranchsmak har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
proteinchips ranchsmak är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 35 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 12.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller kostfiber
- Överdrivet natriuminnehåll
- Ultraprocessad natur
- Måttlig glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för proteinchips ranchsmak?
proteinchips ranchsmak har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Är proteinchips ranchsmak bra för personer med insulinresistens?
proteinchips ranchsmak har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är rostade kikärtsnacks.
Hur påverkar proteinchips ranchsmak blodsockret?
proteinchips ranchsmak har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se proteinchips ranchsmak i Logi-appen, med din portion.
