pretzel proteinbar
Medelhögt GI
GL 25 per 100 g
- High protein content
- High added sugar
pretzel proteinbar har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 28 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3.2 per 100 g Mandel ger ett tillfredsställande tuggmotstånd med ett betydligt lägre GL-värde på 3,24 jämfört med 25, vilket hjälper till att förhindra blodsockerhöjningar.
Mandel med en touch av salt, utan tillsatt socker - GL 1 per 100 g Pumpakärnor är ett näringstätt mellanmål med lågt glykemiskt index och ett GL-värde på endast 1, vilket gör dem till ett utmärkt alternativ för att stabilisera blodsockret.
Hela pumpafrön
Former av pretzel proteinbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pretzel proteinbar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 14 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- High protein content
- Contains dietary fiber
- High added sugar
- Ultra-processed
- High sodium content
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pretzel proteinbar?
pretzel proteinbar har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Är pretzel proteinbar bra för personer med insulinresistens?
pretzel proteinbar har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mandel med en touch av salt, utan tillsatt socker.
Vilken form av pretzel proteinbar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av pretzel proteinbar i denna databas har proteinrik choklad- och pretzelproteinbar lägst glykemisk belastning (17 per 100 g).
Se pretzel proteinbar i Logi-appen, med din portion.
