Pretzel crisps
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Pretzel crisps har ett glykemiskt index på 83, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Pretzel crisps bland de högsta i glykemiskt index.
Pretzel crisps kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Mycket högt glykemiskt index
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 2.4g |
| Protein | 10g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.7g |
| Natrium | 1100mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pretzel crisps?
Pretzel crisps har ett glykemiskt index på 83, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Pretzel crisps bra för personer med insulinresistens?
Pretzel crisps har ett högt glykemiskt index (83). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Pretzel crisps blodsockret?
Pretzel crisps har en glykemisk belastning på 66 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →