pizza med svamp, majs och ost

GI 70 · HögtGL 22 / 100 g3/10

Högt GI

70 GI

GL 22 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Contains some fiber from vegetables
High glycemic load

pizza med svamp, majs och ost har ett glykemiskt index på 70 (Högt).

Uppdaterad 8 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

blomkålspizzabotten
GL 3 per 100 g Att byta till en blomkålsbotten sänker den glykemiska belastningen avsevärt från 22 till 3, vilket leder till en mycket mindre blodsockerhöjning.
mandelmjöl pizzabotten
GL 1 per 100 g Mandelmjöl ger en mycket låg glykemisk påverkan (GL 1) jämfört med traditionell pizzadeg, vilket hjälper till att bibehålla stabila blodsockernivåer.
kikärtsplattbröd (socca)
GL 8 per 100 g Kikärtsbröd erbjuder en mer komplex kolhydratprofil med en lägre glykemisk belastning (8) än vanlig pizzabotten.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

pizza med svamp, majs och ost är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

240

Kalorier

32 g

Kolhydrater

9 g

Protein

8 g

Fett

per 100g

Kalorier	240 kcal
Kolhydrater	32 g
Socker (totalt)	3.5 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	1.5 g
Fiber	2.2 g
Löslig	0.7 g
Olöslig	1.5 g
Protein	9 g
Fett	8 g
Mättat	3.5 g
Omättat	4.5 g
Natrium	550 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Contains some fiber from vegetables
Provides protein from cheese
Source of calcium
High glycemic load
High sodium content
Ultra-processed food

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för pizza med svamp, majs och ost?

pizza med svamp, majs och ost har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 22 per 100 g.

Är pizza med svamp, majs och ost bra för personer med insulinresistens?

pizza med svamp, majs och ost har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.

Hur påverkar pizza med svamp, majs och ost blodsockret?

pizza med svamp, majs och ost har en glykemisk belastning på 22 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se pizza med svamp, majs och ost i Logi-appen, med din portion.