ost- och yoghurtdressing
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Source of protein
- Moderate processing level
ost- och yoghurtdressing har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 10 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ost- och yoghurtdressing är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Source of protein
- Contains calcium
- Moderate processing level
- High sodium content
- Contains saturated fat
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ost- och yoghurtdressing?
ost- och yoghurtdressing har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är ost- och yoghurtdressing bra för personer med insulinresistens?
ost- och yoghurtdressing har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar ost- och yoghurtdressing blodsockret?
ost- och yoghurtdressing har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se ost- och yoghurtdressing i Logi-appen, med din portion.
