Osötad tahini
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Osötad tahini har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Osötad tahini bland de lägsta i glykemiskt index.
Osötad tahini är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ rik på hälsosamma enkelomättade fetter
- ✓ bra källa till växtbaserat protein
- ✓ innehåller fiber och mineraler
- ✗ hög kaloritäthet
- ✗ måttligt innehåll av mättat fett
- ✗ lågt vatteninnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 595 kcal |
| Kolhydrater | 16g |
| Socker (totalt) | 0.3g |
| Naturligt | 0.3g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 9g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 17g |
| Fett | 53g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 46g |
| Natrium | 16mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Osötad tahini?
Osötad tahini har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Osötad tahini bra för personer med insulinresistens?
Osötad tahini har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Osötad tahini blodsockret?
Osötad tahini har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →