Nut-thins
Högt GI
GL 61 per 100 g
- Glutenfri
- Högt glykemiskt index och belastning
Nut-thins har ett glykemiskt index på 80 (Högt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Dessa kex har ett betydligt lägre GI på 35 och GL på 8, vilket ger en mycket stabilare blodsockerrespons än det ursprungliga valet.
mandelmjölskex - GL 2.7 per 100 g Med ett mycket lågt GI på 10 och GL på 2 är detta ett utmärkt, blodsocker-vänligt alternativ för ett krispigt mellanmål.
linfröknäckebröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Nut-thins är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Kolhydrater | 76 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Glutenfri
- Innehåller vissa hälsosamma fetter
- Högt glykemiskt index och belastning
- Lågt fiberinnehåll
- Måttligt högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nut-thins?
Nut-thins har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 61 per 100 g.
Är Nut-thins bra för personer med insulinresistens?
Nut-thins har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjölskex.
Hur påverkar Nut-thins blodsockret?
Nut-thins har en glykemisk belastning på 61 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Nut-thins i Logi-appen, med din portion.
