Nachochips
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Nachochips har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 47 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Nachochips bland de högsta i glykemiskt index.
Nachochips kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till fiber
- ✓ Lågt sockerinnehåll
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Hög bearbetningsnivå
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 490 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 7g |
| Fett | 23g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 18g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nachochips?
Nachochips har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 47 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Nachochips bra för personer med insulinresistens?
Nachochips har ett högt glykemiskt index (72). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Nachochips blodsockret?
Nachochips har en glykemisk belastning på 47 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →