moringabladspulver
Lågt GI
GL 0.5 per typisk tsk (5 g) · GL 10 per 100 g
- Utmärkt källa till kostfiber
- Hög kolhydrattäthet för ett bladpulver
moringabladspulver har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Det ger en mer koncentrerad källa till essentiella aminosyror och antiinflammatoriska fytonäringsämnen med försumbar kolhydratpåverkan.
Spirulinapulver - GL 5.3 per 100 g Innehåller en liknande näringsprofil men har lägre totalt innehåll av kolhydrater och natrium än moringapulver.
vetegräspulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
moringabladspulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 300 kcal |
| Kolhydrater | 41 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 19 g |
| Löslig | 6 g |
| Olöslig | 13 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 325 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till kostfiber
- Högt proteininnehåll och låg glykemisk belastning
- Hög kolhydrattäthet för ett bladpulver
- Betydande natriuminnehåll i förhållande till portionsstorlek
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för moringabladspulver?
moringabladspulver har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.
Är moringabladspulver bra för personer med insulinresistens?
moringabladspulver har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar moringabladspulver blodsockret?
moringabladspulver har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se moringabladspulver i Logi-appen, med din portion.
