Morcilla
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Morcilla har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Morcilla bland de lägsta i glykemiskt index.
Morcilla är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Proteinkälla
- ✓ Innehåller järn och B-vitaminer
- ✗ Hög halt av mättat fett
- ✗ Hög salthalt
- ✗ Processad köttprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 379 kcal |
| Kolhydrater | 14g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 14g |
| Fett | 31g |
| Mättat | 12g |
| Omättat | 17g |
| Natrium | 900mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Morcilla?
Morcilla har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Morcilla bra för personer med insulinresistens?
Morcilla har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Morcilla blodsockret?
Morcilla har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →