mole sås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mole sås har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas mole sås bland de lägsta i glykemiskt index.
mole sås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller fiber
- ✓ måttlig glykemisk belastning
- ✓ källa till hälsosamma fetter
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ innehåller tillsatt socker
- ✗ måttlig kaloritäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 4g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 4g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 7.5g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mole sås?
mole sås har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är mole sås bra för personer med insulinresistens?
mole sås har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mole sås blodsockret?
mole sås har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →