mjölkglass
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mjölkglass har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas mjölkglass över genomsnittet i glykemiskt index.
mjölkglass är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller lite protein
- ✓ tillför kalcium
- ✗ högt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ högt mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 207 kcal |
| Kolhydrater | 24g |
| Socker (totalt) | 21g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 18g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 11g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 3.5g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mjölkglass?
mjölkglass har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är mjölkglass bra för personer med insulinresistens?
mjölkglass har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar mjölkglass blodsockret?
mjölkglass har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →