Mjölkchoklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mjölkchoklad har ett glykemiskt index på 42, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Mjölkchoklad bland de lägsta i glykemiskt index.
Mjölkchoklad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller en del kalcium från mjölk
- ✓ Ger snabb energi
- ✗ Högt sockerinnehåll
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
- ✗ Ultraprocessad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 535 kcal |
| Kolhydrater | 59g |
| Socker (totalt) | 52g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 48g |
| Fiber | 2.4g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.7g |
| Protein | 7.3g |
| Fett | 30g |
| Mättat | 18g |
| Omättat | 10g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mjölkchoklad?
Mjölkchoklad har ett glykemiskt index på 42, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Mjölkchoklad bra för personer med insulinresistens?
Mjölkchoklad har ett lågt glykemiskt index (42), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mjölkchoklad blodsockret?
Mjölkchoklad har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →