Margarin
Inget glykemiskt index3/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.7 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Innehåller omättade fetter
- Högt bearbetad
Margarin har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #171018 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Margarin
- Benecolinget GI plant sterols
- Bordsmargarininget GI spreadable
- inget GI high qualitysugar free
Högkvalitativ margarin utan transfetter - inget GI non hydrogenated
Icke-hydrogenerad växtmargarin - inget GI low sodium
Transfettfri margarin - inget GI low fatvegan
växtbaserat margarin (utan transfetter) - inget GI soft tub
vegetabiliskt oljespread (transfettfri margarin)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Margarin är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tsk | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
717
Kalorier
0.7 g
Kolhydrater
0.2 g
Protein
80 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 717 kcal |
| Kolhydrater | 0.7 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0.7 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 80 g |
| Mättat | 18 g |
| Omättat | 62 g |
| Natrium | 720 mg |
Bearbetningsgrad
95%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Innehåller omättade fetter
- Lågt sockerinnehåll
- Högt bearbetad
- Hög halt av mättat fett
- Mycket högt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Margarin
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Margarin?
Margarin har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.7 g per 100 g).
Är Margarin bra för personer med insulinresistens?
Margarin innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Margarin i Logi-appen, med din portion.
