maistortillachips
Högt GI
GL 47 per 100 g
- Contains dietary fiber
- High in sodium
maistortillachips har ett glykemiskt index på 72 (Högt).
Uppdaterad 6 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2.7 per 100 g Dessa kex har en mycket lägre glykemisk belastning (GL 2,7) och fungerar som ett direkt, krispigt substitut för majschips.
linfröknäckebröd - GL 17.4 per 100 g Rostade kikärter är ett smakrikt och lättätet alternativ med ett mycket lägre GL-värde på 17,36 och tillsatta fibrer för bättre blodsockerreglering.
rostade kikärtsnacks
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
maistortillachips är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 490 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 23 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 20.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains dietary fiber
- Provides some protein
- High in sodium
- High glycemic index and load
- High fat content
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för maistortillachips?
maistortillachips har ett glykemiskt index på 72 (Högt) och en glykemisk belastning på 47 per 100 g.
Är maistortillachips bra för personer med insulinresistens?
maistortillachips har ett högt glykemiskt index (72) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är linfröknäckebröd.
Hur påverkar maistortillachips blodsockret?
maistortillachips har en glykemisk belastning på 47 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se maistortillachips i Logi-appen, med din portion.
