Madeleine
Lågt GI
GL 20.4 per typisk stycke (120 g) · GL 17 per 100 g
- Ingen tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
Madeleine har ett glykemiskt index på 45, lägre än vanligt Madeleine (75). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 20.4.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
mandelmjöl erytritol kaka - GL 4 per 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
Mörk choklad - GL 1 per 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Former av Madeleine
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Madeleine är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 24 g |
| Mättat | 14 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ingen tillsatt socker
- Lägre glykemiskt index än vanliga madeleines
- Högt innehåll av mättat fett
- Lågt fiberinnehåll
- Bearbetad mat
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Madeleine?
Madeleine har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 20.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 17.
Är Madeleine bra för personer med insulinresistens?
Madeleine har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Madeleine har lägst glykemisk belastning?
Madeleine har lägst glykemisk belastning av alla former av Madeleine i denna databas (17 per 100 g).
Se Madeleine i Logi-appen, med din portion.
