Low carb ostfralla
Lågt GI
GL 1.4 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
Low carb ostfralla har ett glykemiskt index på 20, lägre än vanligt ostbröd (70).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av ostbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Low carb ostfralla är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 25 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Low carb ostfralla?
Low carb ostfralla har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1.4 per 100 g.
Är Low carb ostfralla bra för personer med insulinresistens?
Low carb ostfralla har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av ostbröd har lägst glykemisk belastning?
Low carb ostfralla har lägst glykemisk belastning av alla former av ostbröd i denna databas (1.4 per 100 g).
Se Low carb ostfralla i Logi-appen, med din portion.
