Lax
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Noll glykemisk belastning
- Måttligt mättat fettinnehåll
Lax har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 18 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av laxfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lax är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
206
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 206 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 3.1 g |
| Omättat | 9.9 g |
| Natrium | 59 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Högt proteininnehåll
- Rik på omega-3 fettsyror
- Måttligt mättat fettinnehåll
- Ingen kostfiber
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lax?
Lax har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Lax bra för personer med insulinresistens?
Lax innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Lax i Logi-appen, med din portion.
