Lany-nudlar
Högt GI
GL 20 per 100 g
- lågt fettinnehåll
- hög glykemisk index
Lany-nudlar har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 24 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lany-nudlar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt fettinnehåll
- ingen tillsatt socker
- hög glykemisk index
- hög glykemisk belastning
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lany-nudlar?
Lany-nudlar har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Är Lany-nudlar bra för personer med insulinresistens?
Lany-nudlar har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Kokta linser.
Hur påverkar Lany-nudlar blodsockret?
Lany-nudlar har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Lany-nudlar i Logi-appen, med din portion.
