laktosfri lättkvarg
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- lågt kolhydratinnehåll
- måttligt natriuminnehåll
laktosfri lättkvarg har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
laktosfri lättkvarg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt kolhydratinnehåll
- bra proteinkälla
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för laktosfri lättkvarg?
laktosfri lättkvarg har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är laktosfri lättkvarg bra för personer med insulinresistens?
laktosfri lättkvarg har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar laktosfri lättkvarg blodsockret?
laktosfri lättkvarg har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se laktosfri lättkvarg i Logi-appen, med din portion.
