lågkolhydrat proteinwrap
Lågt GI
GL 3.6 per typisk stycke (120 g) · GL 3 per 100 g
- Mycket högt fiberinnehåll
- Måttlig natriumnivå
lågkolhydrat proteinwrap har ett glykemiskt index på 25, samma som vanligt protein wraps (25). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 3.6.
Uppdaterad 21 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av protein wraps
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lågkolhydrat proteinwrap är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Löslig | 3.6 g |
| Olöslig | 8.4 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning och index
- Högt proteininnehåll
- Måttlig natriumnivå
- Mild processning
- Låg i mikronäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lågkolhydrat proteinwrap?
lågkolhydrat proteinwrap har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är lågkolhydrat proteinwrap bra för personer med insulinresistens?
lågkolhydrat proteinwrap har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av protein wraps har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av protein wraps i denna databas har protein wraps lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se lågkolhydrat proteinwrap i Logi-appen, med din portion.
