Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad
Lågt GI
GL 1.2 per typisk stycke (120 g) · GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt kycklingschnitzel (50). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kycklingschnitzel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.75 g |
| Olöslig | 1.75 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 2.3 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt kolhydrat- och glykemiskt belastning
- Bra fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
- Lätt bearbetad
- Lägre mikronäringstäthet än hela grönsaker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad?
Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad bra för personer med insulinresistens?
Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av kycklingschnitzel har lägst glykemisk belastning?
Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad har lägst glykemisk belastning av alla former av kycklingschnitzel i denna databas (1 per 100 g).
Se Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad i Logi-appen, med din portion.
