Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad bland de lägsta i glykemiskt index.
Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Lågt kolhydrat- och glykemiskt belastning
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Lätt bearbetad
- ✗ Lägre mikronäringstäthet än hela grönsaker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.75g |
| Olöslig | 1.75g |
| Protein | 18g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 2.3g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad?
Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad bra för personer med insulinresistens?
Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad blodsockret?
Kycklingkotlett panerad med blomkålsströbröd och ugnsbakad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →