Kycklingfrikassé
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt bearbetad
Kycklingfrikassé har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 21 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingfrikassé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller grönsaker och fibrer
- Måttligt bearbetad
- Innehåller tillsatt stärkelse och en del natrium
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingfrikassé?
Kycklingfrikassé har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Kycklingfrikassé bra för personer med insulinresistens?
Kycklingfrikassé har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kycklingfrikassé blodsockret?
Kycklingfrikassé har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kycklingfrikassé i Logi-appen, med din portion.
