Kycklingfilé med ört- och linfröpanering
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Kycklingfilé med ört- och linfröpanering har ett glykemiskt index på 5, lägre än vanligt Kycklingtenders (50).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kycklingtenders
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingfilé med ört- och linfröpanering är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 4.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller hälsosamma fetter från linfrön
- Bra fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
- Viss bearbetning från panering och bakning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingfilé med ört- och linfröpanering?
Kycklingfilé med ört- och linfröpanering har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Kycklingfilé med ört- och linfröpanering bra för personer med insulinresistens?
Kycklingfilé med ört- och linfröpanering har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kycklingtenders har lägst glykemisk belastning?
Kycklingfilé med ört- och linfröpanering har lägst glykemisk belastning av alla former av Kycklingtenders i denna databas (1 per 100 g).
Se Kycklingfilé med ört- och linfröpanering i Logi-appen, med din portion.
