kycklingfilé
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- High protein content
- No fiber
kycklingfilé har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kycklingfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kycklingfilé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
110
Kalorier
0 g
Kolhydrater
23 g
Protein
1.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 1.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- High protein content
- Low fat
- No added sugars
- No fiber
- Low micronutrient diversity
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kycklingfilé?
kycklingfilé har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är kycklingfilé bra för personer med insulinresistens?
kycklingfilé innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av kycklingfilé har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av kycklingfilé i denna databas har Ångkokt kycklingfilé med grönsaker lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se kycklingfilé i Logi-appen, med din portion.
