Kryddig friterad kycklingfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kryddig friterad kycklingfilé har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Kryddig friterad kycklingfilé över genomsnittet i glykemiskt index.
Kryddig friterad kycklingfilé är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✓ Relativt låg glykemisk belastning
- ✓ Innehåller viss fiber
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
- ✗ Friterad och processad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 19g |
| Fett | 15g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 8.5g |
| Natrium | 650mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kryddig friterad kycklingfilé?
Kryddig friterad kycklingfilé har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kryddig friterad kycklingfilé bra för personer med insulinresistens?
Kryddig friterad kycklingfilé har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Kryddig friterad kycklingfilé blodsockret?
Kryddig friterad kycklingfilé har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →