Krabbrangoon
Medelhögt GI
GL 20.4 per typisk stycke (120 g) · GL 17 per 100 g
- Innehåller en del protein
- Hög halt mättat fett
Krabbrangoon har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 20.4.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Krabbfyllda champinjonerGL 1 per 100 g Detta byte sänker den glykemiska belastningen avsevärt från en GL på 17 till 1, vilket ger krabbsmaken utan den glykemiskt höga friterade wonton-omslaget.
- GL 2 per 100 g Dessa munsbitar erbjuder ett smakrikt, aptitretande alternativ med en mycket lägre GL på 2 jämfört med originalets 17, vilket hjälper till att stabilisera blodsockersvaret.
Blomkålsbotten mini quiche
Former av Krabba
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Krabbrangoon är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Ger kalcium från färskost
- Hög halt mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krabbrangoon?
Krabbrangoon har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 20.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 17.
Är Krabbrangoon bra för personer med insulinresistens?
Krabbrangoon har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Krabbfyllda champinjoner.
Vilken form av Krabba har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Krabba i denna databas har krabbsallad lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Krabbrangoon i Logi-appen, med din portion.
