köttfärs bolognese sås
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- bra proteinkälla
- måttlig bearbetning
köttfärs bolognese sås har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt Bolognese-sås (35). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 19 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Bolognese-sås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
köttfärs bolognese sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- innehåller grönsaker och fiber
- måttlig bearbetning
- innehåller tillsatt salt och viss mättad fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för köttfärs bolognese sås?
köttfärs bolognese sås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är köttfärs bolognese sås bra för personer med insulinresistens?
köttfärs bolognese sås har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Bolognese-sås har lägst glykemisk belastning?
köttfärs bolognese sås har lägst glykemisk belastning av alla former av Bolognese-sås i denna databas (2 per 100 g).
Se köttfärs bolognese sås i Logi-appen, med din portion.
