Klassisk fransk fralla
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Klassisk fransk fralla har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Klassisk fransk fralla bland de högsta i glykemiskt index.
Klassisk fransk fralla kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg halt av mättat fett
- ✓ innehåller viss mängd protein
- ✗ hög glykemisk index och belastning
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ måttligt processad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 52g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 1.6g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassisk fransk fralla?
Klassisk fransk fralla har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Klassisk fransk fralla bra för personer med insulinresistens?
Klassisk fransk fralla har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Klassisk fransk fralla blodsockret?
Klassisk fransk fralla har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →