Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker)
Lågt GI
GL 24 per typisk stycke (120 g) · GL 20 per 100 g
- Högre fiber- och proteininnehåll än standardkakor
- Fortfarande måttligt hög sockerhalt
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 24.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Dessa ger det tillfredsställande krisp och den chokladsmak du letar efter samtidigt som den glykemiska belastningen minskar från 20 till 8.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker - Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibsGL 2 per 100 g Detta är ett proteinrikt, krämigt alternativ som tillfredsställer sötsuget med en mycket lägre GL på 2, vilket hjälper till att hålla blodsockernivåerna stabila.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högre fiber- och proteininnehåll än standardkakor
- Lägre tillsatt sockerhalt
- Fortfarande måttligt hög sockerhalt
- Bearbetade ingredienser
- Innehåller mättat fett från chokladchips
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker)?
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g är den glykemiska belastningen 20.
Är Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) bra för personer med insulinresistens?
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) blodsockret?
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) i Logi-appen, med din portion.
