Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker)
Lågt GI
GL 24 per typisk stycke (120 g) · GL 20 per 100 g
- Högre fiber- och proteininnehåll än standardkakor
- Fortfarande måttligt hög sockerhalt
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) har ett glykemiskt index på 45, lägre än vanligt Söt kaka (70). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 24.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Denna mandelmjölskaka erbjuder en liknande textur och upplevelse som ditt ursprungliga val, men med en betydligt lägre GL på 1 jämfört med 20, vilket leder till en mycket mindre påverkan på blodsockret.
mandelmjöl erytritol kaka - GL 8 per 100 g Dessa ger det tillfredsställande krisp och den chokladsmak du letar efter samtidigt som den glykemiska belastningen minskar från 20 till 8.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker - Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibsGL 2 per 100 g Detta är ett proteinrikt, krämigt alternativ som tillfredsställer sötsuget med en mycket lägre GL på 2, vilket hjälper till att hålla blodsockernivåerna stabila.
Former av Söt kaka
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Söt kaka - GI 5 · GL 1 per 100 g almond floursugar free mandelmjöl erytritol kaka
- GI 50 · GL 36 per 100 g varumärke: oreo
Oreo-kaka - GI 65 · GL 39 per 100 g varumärke: lenny_larryschocolate
chokladchipkaka - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Chokladkaka - GI 70 · GL 45 per 100 g rosemary
Rosmarinkaka - GI 70 · GL 46 per 100 g varumärke: mcdonalds
McDonald's Kaka - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högre fiber- och proteininnehåll än standardkakor
- Lägre tillsatt sockerhalt
- Fortfarande måttligt hög sockerhalt
- Bearbetade ingredienser
- Innehåller mättat fett från chokladchips
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker)?
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g är den glykemiska belastningen 20.
Är Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) bra för personer med insulinresistens?
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Söt kaka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Söt kaka i denna databas har mandelmjöl erytritol kaka lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) i Logi-appen, med din portion.
