Ketchupkoncentrat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ketchupkoncentrat har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Ketchupkoncentrat över genomsnittet i glykemiskt index.
Ketchupkoncentrat är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✓ Liten mängd fiber
- ✗ Mycket högt sockerinnehåll (inklusive tillsatt socker)
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 20g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 15g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.15g |
| Natrium | 900mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ketchupkoncentrat?
Ketchupkoncentrat har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Ketchupkoncentrat bra för personer med insulinresistens?
Ketchupkoncentrat har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Ketchupkoncentrat blodsockret?
Ketchupkoncentrat har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →