Kärnmjölk pannkaksmix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kärnmjölk pannkaksmix har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Kärnmjölk pannkaksmix bland de högsta i glykemiskt index.
Kärnmjölk pannkaksmix kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bekväm energikälla
- ✓ Innehåller lite protein
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Högt innehåll av tillsatt socker
- ✗ Mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 75g |
| Socker (totalt) | 16g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 12g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 900mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kärnmjölk pannkaksmix?
Kärnmjölk pannkaksmix har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Kärnmjölk pannkaksmix bra för personer med insulinresistens?
Kärnmjölk pannkaksmix har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Kärnmjölk pannkaksmix blodsockret?
Kärnmjölk pannkaksmix har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →