Karamelliserad sockersirap
Högt GI
GL 63 per 100 g
- Innehåller inget fett
- Extremt högt sockerinnehåll
Karamelliserad sockersirap har ett glykemiskt index på 70, högre än vanligt sockerlag (65).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av sockerlag
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Karamelliserad sockersirap är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 90 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 90 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller inget fett
- Inget kolesterol
- Extremt högt sockerinnehåll
- Mycket högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Ultraprocessad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Karamelliserad sockersirap?
Karamelliserad sockersirap har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 63 per 100 g.
Är Karamelliserad sockersirap bra för personer med insulinresistens?
Karamelliserad sockersirap har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Yaconsirap.
Vilken form av sockerlag har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av sockerlag i denna databas har sockerlag lägst glykemisk belastning (49 per 100 g).
Se Karamelliserad sockersirap i Logi-appen, med din portion.
