kanelpannkakor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kanelpannkakor har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 29 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas kanelpannkakor över genomsnittet i glykemiskt index.
kanelpannkakor är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg halt av mättat fett
- ✓ innehåller viss mängd protein
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ hög mängd tillsatt socker
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 45g |
| Socker (totalt) | 13g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 8g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 6g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 4.5g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kanelpannkakor?
kanelpannkakor har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 29 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är kanelpannkakor bra för personer med insulinresistens?
kanelpannkakor har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar kanelpannkakor blodsockret?
kanelpannkakor har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →