Kanderad apelsin
Högt GI
GL 64 per 100 g
- Källa till vitamin C (i små mängder)
- Mycket högt sockerinnehåll
Kanderad apelsin har ett glykemiskt index på 80, högre än vanligt Apelsin (43).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Apelsin
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kanderad apelsin är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 75 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 65 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Källa till vitamin C (i små mängder)
- Låg fetthalt
- Mycket högt sockerinnehåll
- Högt glykemiskt index
- Hög grad av bearbetning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kanderad apelsin?
Kanderad apelsin har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 64 per 100 g.
Är Kanderad apelsin bra för personer med insulinresistens?
Kanderad apelsin har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är torkade aprikoser.
Vilken form av Apelsin har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Apelsin i denna databas har Apelsin lägst glykemisk belastning (5 per 100 g).
Se Kanderad apelsin i Logi-appen, med din portion.
