torkad apelsinskal
Lågt GI
GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- kan innehålla bekämpningsmedelsrester
torkad apelsinskal har ett glykemiskt index på 20, samma som vanligt Apelsinskal (20). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.
Uppdaterad 19 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Apelsinskal
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkad apelsinskal är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 97 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10.6 g |
| Löslig | 3.2 g |
| Olöslig | 7.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.9 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- rikt på vitamin C
- innehåller naturliga antioxidanter
- kan innehålla bekämpningsmedelsrester
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkad apelsinskal?
torkad apelsinskal har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är torkad apelsinskal bra för personer med insulinresistens?
torkad apelsinskal har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Apelsinskal har lägst glykemisk belastning?
torkad apelsinskal har lägst glykemisk belastning av alla former av Apelsinskal i denna databas (5 per 100 g).
Se torkad apelsinskal i Logi-appen, med din portion.
