kalkonschnitzel
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller raffinerat mjöl (panering)
kalkonschnitzel har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 5 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kalkonschnitzel är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt fetthalt
- Innehåller raffinerat mjöl (panering)
- Måttligt natriuminnehåll
- Friterad i tillsatt fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kalkonschnitzel?
kalkonschnitzel har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är kalkonschnitzel bra för personer med insulinresistens?
kalkonschnitzel har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kalkonschnitzel blodsockret?
kalkonschnitzel har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se kalkonschnitzel i Logi-appen, med din portion.
