Jordgubbskärnmjölk
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt socker
Jordgubbskärnmjölk har ett glykemiskt index på 45, högre än vanligt kärnmjölk (35).
Uppdaterad 5 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av kärnmjölk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jordgubbskärnmjölk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 8.5 g |
| Socker (totalt) | 7.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.2 g |
| Protein | 2.7 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Låg fetthalt
- Naturlig mejeribas
- Innehåller tillsatt socker
- Lågt fiberinnehåll
- Minimalt proteininnehåll för mättnad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordgubbskärnmjölk?
Jordgubbskärnmjölk har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är Jordgubbskärnmjölk bra för personer med insulinresistens?
Jordgubbskärnmjölk har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av kärnmjölk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av kärnmjölk i denna databas har kärnmjölk lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Jordgubbskärnmjölk i Logi-appen, med din portion.
