Honey Nut Cheerios
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Honey Nut Cheerios har ett glykemiskt index på 74, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 59 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Honey Nut Cheerios bland de högsta i glykemiskt index.
Honey Nut Cheerios kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss fullkorn
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Högt tillsatt socker
- ✗ Mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 375 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 22g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 18g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 3.3g |
| Natrium | 370mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios har ett glykemiskt index på 74, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 59 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Honey Nut Cheerios bra för personer med insulinresistens?
Honey Nut Cheerios har ett högt glykemiskt index (74). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Honey Nut Cheerios blodsockret?
Honey Nut Cheerios har en glykemisk belastning på 59 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →