Honey Nut Cheerios
Högt GI
GL 88.5 per typisk kopp (150 g) · GL 59 per 100 g
- Innehåller viss fullkorn
- Mycket hög glykemisk belastning
Honey Nut Cheerios har ett glykemiskt index på 74 (Högt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 88.5.
Uppdaterad 28 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Honey Nut Cheerios är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 375 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.3 g |
| Natrium | 370 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller viss fullkorn
- Lågt innehåll av mättat fett
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt tillsatt socker
- Mycket bearbetad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios har ett glykemiskt index på 74 (Högt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 88.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 59.
Är Honey Nut Cheerios bra för personer med insulinresistens?
Honey Nut Cheerios har ett högt glykemiskt index (74) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Müsli.
Hur påverkar Honey Nut Cheerios blodsockret?
Honey Nut Cheerios har en glykemisk belastning på 59 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Honey Nut Cheerios i Logi-appen, med din portion.
