Heritage flingor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Heritage flingor har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Heritage flingor över genomsnittet i glykemiskt index.
Heritage flingor är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Fullkornsblandning
- ✓ Måttligt protein
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 7g |
| Protein | 10g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.1g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Heritage flingor?
Heritage flingor har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Heritage flingor bra för personer med insulinresistens?
Heritage flingor har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Heritage flingor blodsockret?
Heritage flingor har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →