Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker bland de lägsta i glykemiskt index.
Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Mager proteinkälla
- ✓ Lågt natrium och utan tillsatt socker
- ✗ Innehåller måttliga kolhydrater
- ✗ Viss bearbetning från tillagning
- ✗ Kan vara högt i natrium om det inte kontrolleras noggrant
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 1.4g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker?
Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker bra för personer med insulinresistens?
Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker blodsockret?
Hemlagad mager kalkonchili med bönor och färska grönsaker, lågt natrium, utan tillsatt socker har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →