hård cider
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Innehåller vissa antioxidanter från äpplen
- Innehåller alkohol
hård cider har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 5 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
hård cider är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller vissa antioxidanter från äpplen
- Låg fetthalt
- Innehåller alkohol
- Måttligt sockerinnehåll
- Lågt innehåll av fibrer och protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hård cider?
hård cider har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är hård cider bra för personer med insulinresistens?
hård cider har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar hård cider blodsockret?
hård cider har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se hård cider i Logi-appen, med din portion.
