halvfet vitost
GI 30 · LågtGL 1 / 100 g7/10
Lågt GI
30 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Bra proteinkälla
- Innehåller en del mättat fett
halvfet vitost har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vitost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
halvfet vitost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
90
Kalorier
3.5 g
Kolhydrater
10 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Låg halt av mättat fett jämfört med vanlig ost
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller en del mättat fett
- Minimalt med fibrer
- Måttlig grad av bearbetning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för halvfet vitost?
halvfet vitost har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är halvfet vitost bra för personer med insulinresistens?
halvfet vitost har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Vitost har lägst glykemisk belastning?
halvfet vitost har lägst glykemisk belastning av alla former av Vitost i denna databas (1 per 100 g).
Se halvfet vitost i Logi-appen, med din portion.
