Grönsakssamosa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Grönsakssamosa har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Grönsakssamosa över genomsnittet i glykemiskt index.
Grönsakssamosa är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttlig mängd fiber
- ✓ Låg mängd tillsatt socker
- ✗ Genomsnittlig glykemisk belastning
- ✗ Högt fettinnehåll
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 4g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönsakssamosa?
Grönsakssamosa har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Grönsakssamosa bra för personer med insulinresistens?
Grönsakssamosa har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Grönsakssamosa blodsockret?
Grönsakssamosa har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →