grönsaksbuljong (hemmagjord, utan salt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
grönsaksbuljong (hemmagjord, utan salt) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas grönsaksbuljong (hemmagjord, utan salt) bland de lägsta i glykemiskt index.
grönsaksbuljong (hemmagjord, utan salt) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ låg kalorihalt och fetthalt
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ minimal protein
- ✗ mycket låg fiberhalt
- ✗ potentiellt brist på mikronäringsämnen
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 8 kcal |
| Kolhydrater | 1.5g |
| Socker (totalt) | 0.8g |
| Naturligt | 0.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.2g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 15mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grönsaksbuljong (hemmagjord, utan salt)?
grönsaksbuljong (hemmagjord, utan salt) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är grönsaksbuljong (hemmagjord, utan salt) bra för personer med insulinresistens?
grönsaksbuljong (hemmagjord, utan salt) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar grönsaksbuljong (hemmagjord, utan salt) blodsockret?
grönsaksbuljong (hemmagjord, utan salt) har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →